【梅雨の家トレ】やる気ゼロでも続けられる！可変式ダンベル＆ベンチで快適トレーニング

こんにちは、運動オンチ筋トレブログのハルキです。

梅雨に入り、ジム通いが少しおっくうになってきたという方、多いのではないでしょうか？
そんな時でも「少しだけでも体を動かしたい…」という気持ち、私にもあります！
今日は、私が実際に買ってみた家トレ最強コンビをご紹介します！

🌧 雨の日の“やる気出ない日”でも続けられる理由

• 外に出なくてもOK
• ダンベル＋ベンチの組み合わせで全身トレ可能
• 見た目もおしゃれだから部屋に置いても気分が上がる！

🏋️‍♂️ FLEXBELL（フレックスベル）可変式ダンベル

私が購入したのは、FLEXBELLの可変式ダンベル。重さの切り替えが「握って回すだけ」なので、トレーニング中のテンポも崩れません。
部屋に置いてもスタイリッシュでテンション上がります！

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🪑 WASAI 折りたたみトレーニングベンチ

次に紹介するのが、WASAIのトレーニングベンチです。
カラーが「イエロー」でかわいくて即決（笑）折りたたんで隙間収納もできるので、狭い部屋でも大活躍！

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💪 家でできる！ダンベル＋ベンチ簡単メニュー

初心者さんや忙しい方でもOKな「すきま時間メニュー」を紹介します。

🎯 まとめ：雨の日こそ、家トレで“自分磨き”を

可変式ダンベルとトレーニングベンチさえあれば、家でもジム級のトレーニングができます！
私もこれで“雨の日筋トレブルー”から脱却しました☂️

気になる方はぜひ、下のリンクからチェックしてみてくださいね。
お気に入りのギアがあると、モチベーションも倍増しますよ！

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それではまた、次回の記事でお会いしましょう！
ハルキでした😊